按理说，南沙是区，新塘是镇。如果要选的话，那就是南沙和增城。其实我这里说的南沙主要是指南沙人口集中的角门锦州，也就是南沙街道地区。我在这两个地方都呆了很长时间，我的分析只是我从一个普通农民工的角度看到的和感受到的。
1、新塘人口较多，人气较旺。
据官方数据，2021年新塘人口为38.9万人，南沙街道人口为23.7万人。 2022年，增城常住人口为155万人，南沙常住人口仅为92.9万人。原因很简单。新塘本来就有很多原住民，增城也没有限购。由于房价相对老百姓更实惠，所以每个月的网上签约量都排在增城第一。移民人口众多，不断涌向增城、新塘。有的人拥有一切，有的人才华横溢。南沙历来非常喜爱人才，其人才政策也非常有效。不过，这些年招收了多少人才，恐怕只有官方知道。
2022年广州各区常住人口
2、对于普通人来说，新塘有更多的就业机会。
新塘有很多服装厂，还有电子厂，还有广本、福耀等大型工厂。沙浦路边有很多招聘广告，也有这两年发展起来的总部业务和财务处。
新塘创业中心
如果您不想在工厂工作也没关系。新塘有很多地方可以摆摊。
白江地铁口摊位
目前，南沙的就业岗位要么是高端科研院所的研发人员，要么是港口物流等。普通人能找到的工作其实非常有限。南沙只在金洲村见过小摊，这也是南沙移民人口较少的原因之一。
3.公共交通有其自身的优点。
南沙的公交车班次比较多，大约十分钟左右就有一趟车。新塘的公交车不太理想。许多线路在高峰时段甚至每半小时一班。有些线路的运营时间为中午12 点至下午2 点。等待时间会更长。但新塘距离市中心更近，地铁13号线比南沙4号线更快。城际线新塘南站已开通，可快速到达广州东、广州南、广州机场和深圳机场，广州-汕头高铁新塘站今年也将开通，也将连接汕头，非常方便。南沙站城际和高铁仍在规划建设中。
4、南沙城市面貌焕然一新。
南沙有各种光环和政策倾向，政府着力重点发展。城市面貌较新。新塘，特别是老城区，基本上是早期的镇级规划。另外，整个增城除了新塘外，政府还想开发鲤城，所以整体城市面貌不如南沙。不过，新塘目前也在大力开发广州东部CBD。城市面貌也不断改善。
南沙区CBD
新塘镇
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