身高对于中国男人意味着什么？
前阵子的话题“180岁以上的男生有多执着？”网络疯传，不少网友调侃：
与此同时，越来越多的女孩开始相信“180cm是男人的最佳身高”，择偶标准也在不断提高。身高无疑被视为男性魅力的核心竞争力之一。因此，无论是在网络上还是现实生活中，矮个子男生都是看不见的。
没有人关心他们发生了什么，没有人关心他们在想什么。 “短”字成了他们最大的焦虑。
1、矮个子男生的悲哀
01《短暂毁了我的青春》
我叫戴明（化名）。我今年27岁，身高165cm。我的父母都不高，所以我理所当然地认为我的身高是基因决定的。尽管如此，我仍然是家里最高的，这有点可笑。
小时候，我因为身材矮小而被同学欺负。我在初中的时候，因为身高的原因，遭遇过严重的校园暴力。有的同学故意把我的书包挂在我够不到的地方，站在一旁看我嘲笑我；当我蹲下时，同学们会把一只脚放在我的背上，说这样可以让我一辈子长高。有很多丑陋的绰号……
十几岁的时候，我无法接受自己的身高。我把所有的不幸都归咎于自己的身高，甚至想做增高手术，把腿拉长。庆幸的是，仅存的一丝理智让我选择了放手。我开始努力学习，终于通过了985考试，远离了那些欺负我的人。
进入更广阔的世界后我才意识到，身高并不能决定一个人一生的高度。但即便如此，我也永远不会忘记青春期留下的屈辱。
02“体检成了我的心理阴影”
我叫罗达。我25岁。我住在高高的东北。我身高只有168cm，一直以来都很自卑。我姓罗，小时候绰号“矮萝卜”。当我们体育课打篮球的时候，没有人愿意和我一起组队。他们都认为我是一个负担。
从小到大，我最讨厌的就是体检。当我上高中时，我的老师总是在体检后大声朗读。每当我感到尴尬的时候，我就想赶紧躲起来，生怕被别人嘲笑。直到现在，二十几岁去医院体检的时候，我仍然回避，害怕让别人看到我的身高。
当别人问我“多高”时，虚荣心困扰着我，我总是说我171。事后我很后悔，觉得我不应该撒谎，这是很矛盾的。
有时候我忍不住问自己：身高：真的那么重要吗？
2、身高越高寿命越短？
事实上，无论是戴明还是罗达，他们对于身高的担忧是很多矮个子男生的共同痛点。那么，个子矮不是好事吗？也许下面的这句话可以帮助矮个子男孩找到一些安慰，并在生活的尺度上获得一些牵引力。
早在2014年，美国科学家的一项研究就发现，同龄的矮个子男性比高个子男性寿命更长，其中身高不超过157厘米的男性寿命最长。
除了寿命之外，研究发现身高还与癌症风险密切相关。
2021年，《癌症防御》发表的一项研究发现，身高越高，患癌症的风险越高。
研究人员指出，在成年人中，身高每增加4 英寸，患黑色素瘤的风险就会增加30%。此外，身高每增加4英寸，男性患癌症的风险就会增加11%，女性患乳腺癌的风险就会增加20%。
哈佛大学教授爱德华兹认为，这一结论可能与器官的大小和细胞的数量有关。水平相对较高的人，器官体积较大，器官细胞增殖较活跃，发生突变的可能性较大，更容易致癌。
也有观点认为，这与生长因子水平高有关。身高发育与多种生长因子和激素有关，例如生长激素IGF-1。一方面可以促进身高发育，另一方面也会增加患癌症的风险。
对于普通人来说，成年后的身高已成定局，不能随意改变。但了解身高与癌症的关系，可以帮助我们提前把握风险，采取有针对性的预防措施。
3. 成年人的正常身高是多少？重量？
那么，到底是什么影响了我们的身高呢？一般来说，身高是“七分由命运决定，三分由努力决定”。身高主要由遗传决定。因此，科学家们总结了一个可以预测身高的公式：
-男性未来身高（厘米）=（56.699+0.41父亲身高+0.265母亲身高+3厘米）
-女性未来身高（厘米）=（40.089+0.306父亲身高+0.431母亲身高+3厘米）
但以上公式并不能作为绝对理想的计算结果，因为身高还与后天因素有一定关系，如营养、运动、睡眠、疾病等。因此，除了上述公式外，建议结合“身高发育曲线”来计算。
通过连续测量不同时期的身高，计算高产的生长速度，就可以判断是加速还是延迟。
如果发育曲线始终沿着前6级线发育，则属正常；如果发育曲线逐渐变平甚至下降，可能与发育异常有关；如果发育曲线总是沿着最后一个年级线（标记为3）发育，那就是身材矮小，也应该警惕。
除了身高之外，体重也是一个人健康状况的指标。那么，什么是正常体重呢？答案是：同时满足以下三个标准。
标准1、正常体重指数
体重指数=体重（公斤）身高（米）的平方。如果体重指数18.4为体重不足，那么18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，28以上为肥胖。
标准2、正常腰围
腰围是腰部最细部分的尺寸。在亚太地区，男性腰围达到90 厘米，女性腰围达到80 厘米就被认为是肥胖。
标准3.正常体脂率
体脂率（%）=总脂肪（公斤）体重（公斤）。按照我国的标准，成年女性体脂率达到30%、成年男性体脂率达到25%就属于肥胖。
身高并不能衡量一个人的健康程度，也不能决定一个人是否健康。与其担心自己的身高并为自己感到难过，不如采取行动保持健康。这是高尚生活的颜色。
不管你是男人还是女人，都不应该利用自己的身高来贬低别人。这一点都不可爱，对吧？
#零零计划#
第：章
[1]“180歧视”下的中国矮个子男孩。用Vista看世界2021-11-13
【2】身高增加10厘米，患癌风险增加： 焦点是本质？梅斯医疗，2021 年8 月18 日
李辉，吉，宗新南，等。中国0~18岁儿童青少年体重指数增长曲线[J].中华儿科杂志，2009，47（7）: 493-498。 DOI:10.3760/CMA。期刊编号0578。
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