灵魂拷问：
今天你睡够了吗？
噪音袭击、猫狗跳舞、深夜情绪……
你又失眠了吗？
如果你失眠了，就只能熬夜了
熬夜之后我又睡着了
小7真的很担心睡觉
幸运的是，小七有不失眠的通关秘诀。通过关卡的5大秘诀是打造7小时深度睡眠体验，每天享受深度梦境。
01
深度睡眠倒计时：3小时
健身活力激活，深度睡眠质量UP+
FITUP健身室提供9种健身器材样品，包括8字形训练带、迷你按摩器、踏板拉紧器、无绳计数跳绳、拉伸训练组合、哑铃、瑜伽垫、多功能俯卧撑板、迷你弹力带组合。总有适合您的东西。这种灯光设备很适合你。忘记带休闲服也不用担心，FITUP健身房、专属健康食品、运动服，真正属于你的。
睡前3小时适度运动，在房间做一些轻运动，活动一下身体，适当增加疲劳感，让睡眠体验UPUP+。
想体验一下吗？您可以在锦江酒店APP预订名称为“FITUP健身室”的房型，开始主动健身。
推荐酒店：7天连锁酒店南京新街口长府街地铁站店【新7天连锁酒店】
店面地址：江苏省南京市秦淮区长府街13号、34号
02
深度睡眠倒计时：60分钟
恒压淋浴可缓解一整天的压力
运动完后，泡个舒适放松的热水澡！水滴打在身上的感觉，就像在大雨中奔跑在热带雨林中。味道清爽，有柠檬和马鞭草的香气。就像按摩一样自然舒缓，褪去一整天的疲劳。我喜欢它~
03
深度睡眠倒计时： 45分钟
再来一杯晚安奶
睡前喝一杯会员专享的晚安奶，舒缓肠胃和疲惫的身心，调动身体的睡眠动力。
推荐店：7天连锁酒店上海莘庄地铁站龙之梦广场店【新7天】
门店地址：上海市闵行区莘庄镇七莘路299号
推荐店：7天连锁酒店广州东站沙河服装城店【新7天】
店面地址：广州市越秀区广园东路1933-1935号
收奶规则
首次在门店申请银卡及以上会员并入住门店，将免费获赠迎宾礼品——晚安奶1份（迎宾饮品优惠仅部分门店有，牛奶类型以品牌标准为准）。仅上海、广州、南京、苏州、徐州、扬州、南通等地区7天3.0、7天优品3.0门店有售。具体送礼规则请咨询前台工作人员。
04
深度睡眠倒计时：30分钟
生活中你不能平躺，但睡觉的时候一定要躺好~
快来试试小7的安利，7天酒店再也不用担心翻身被打扰了。感觉就像坠入纯净的云彩。几秒钟就睡着了，真的不是梦。
7天酒店传统的枕形设计，可以完美分散颈椎的压力，带来恰到好处的支撑感。头、肩、颈：我还能再做一次！
沉浸在透气的被子里，蓬松、柔软、舒适。晚上可以把自己塞进被子里，睡个好觉。
推荐店：7天连锁酒店广州南站长隆祈福新村店【新7天连锁酒店】
店面地址：广州市番禺区钟村街道中三村五羊茶城G栋501号
推荐店：7天连锁酒店南京新街口上海路地铁站店【新7天连锁酒店】
店面地址：江苏省南京市鼓楼区汉中路168号
推荐店：7天连锁酒店上海宜川路店【新7天连锁酒店】
门店地址：上海市普陀区宜川路310号
05
对了，你害怕梦境里的噪音吗？
7天连锁酒店3.0独家抗噪音设计来救你
终于到了睡觉的时间了。我担心外面会有噪音。好在7天连锁酒店拥有独家的抗噪音设计3.0。门+门槛石设计，有效阻隔更多噪音。新增的隔音条和黑色密封条完美阻挡了门洞。差距，噪音分贝下降了53%。我们说的是珏珏子！您可以安心地享受宁静而深度的睡眠。
决不？这样还睡不着吗？小7又有大动作了，7天酒店
深度睡眠法宝一：石墨烯眼罩
每天用眼太多，眼睛酸痛，总想流泪。智能深卧提供的石墨烯眼罩，温暖又贴心。还有3级温热敷，可以加热舒缓眼部肌肤，告别黑眼圈，舒缓紧张的大脑，为新的一天积蓄能量。
深度睡眠法宝二：智能床垫
当我遇到不合适的床垫时，我每天都感觉自己是“豌豆公主”。我醒来时感到酸痛和背痛。幸运的是，7天连锁酒店的舒适体验就像睡在云端一样。最重要的是加载一个可以实时监测睡眠质量的智能系统。
深度睡眠法宝三：智能动力枕
您是否在忙碌的工作中长期为自己的颈椎而烦恼？毕竟，劳动者健康的颈椎比黄金还珍贵。这款智能电动枕头可以拉动颈部进行伸展。它还具有远红外线功能，可以发热驱寒，快速治愈颈部疲劳，搭配助眠音乐帮助入睡。变得更容易了~
深度睡眠魔法4：智能香薰
采用扇形雾化技术，助眠香气快速扩散到各个角落，营造睡眠氛围。
深度睡眠魔法5：智能睡眠生态系统
推荐店：7天连锁酒店深圳学府路大新地铁站店【新7天连锁酒店】
店面地址：广东省深圳市南山区南头街道学府西路151-6号大陆庄园
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