芒果TV***推出的健身社交真人秀节目《哎呀好身材》波季第六期。《能力岛民》将发放福利，体育比赛拍卖即将开始。滴答币加倍的诱惑吸引了所有人。八位嘉宾能否完成运动任务并获得双倍奖励呢？炫耀舞蹈时尚挑战，搭配3s在火车上补觉？泥沼战争开始了，充满了欢声笑语。又有哪些激动人心的挑战等待着大家开始呢？陈有为透露，他的“睡前三部曲”就是看书、看电视剧、玩游戏，靠经济学书籍帮助入睡。将人们推入泥潭的战斗开始了。王子异努力推人，却不料“上岸”，以3s淘汰了自己在火车上跳舞追睡的时尚挑战！
陈亦如高难度的“人体擦拭器”震惊全场，陈宥威透露自己靠看经济学书籍帮助自己入睡。
体育比赛拍卖中，面对“翻倍”的滴答奖励，两队开启了爆笑竞价模式。“大魔王”王子的异竞价精准加一，让陈亦如直呼“王子一号”，李治廷团队的拍卖竞价也达到了上限。陈亦如发起超难度运动挑战——“人体刮水器”。他的动作轻松流畅，核心爆发力震撼全场。
午饭环节，陈有为透露自己的“睡前三部曲”是看书、看电视剧、打游戏、靠经济学书籍助眠，引得大家哄堂大笑。果然，书籍在我们的生活中扮演着重要的角色。它们白天是“精神食粮”，晚上也可以是“助眠剂”。
周九良被青蛙吓到，使出了组合拳。王子异极力推开他，却意外被淘汰。
在泥潭之战的3V3环节，周九良“措手不及”，被卷入了王子异和李治廷的泥潭瀑布进攻中。他被突然跳入泥潭的青蛙吓破了痛苦面具，直接用组合拳打了过去。喜剧演员的灵魂再次上线。宋妍霏滑入泥潭，跪下给大家拜年。哦，家里还有一个喜剧演员！
接下来的比赛中，王子异展开了一场“沉浸式”战斗。为了把李治廷推上岸，过于专注的王队不小心“上岸”，淘汰了自己。队友赵小棠震惊得尖叫起来，怀疑人生。王队“落地后”“安静而混乱。
大家都在为晚餐前的冰壶比赛做准备，眼睛都盯着美味的食材。李治廷使出浑身解数的“冬阴功”，一击命中目标，让观众惊呼不已。小彩虹徐梦洁在厨房大展厨艺，“红烧菜”香喷喷。饭后，大家聊起了运动方面的变化。江映蓉和宋妍霏表示，锻炼是为了吃得更多，陈亦儒则表示，锻炼是为了保持健康状态。
两支球队在体育博彩拍卖会上竞争竞标。哎呀一家人能否完成艰巨的运动挑战呢？一旦我们在厨房大展厨艺，岛民们又会给我们带来什么样的惊喜“美味”呢？更多精彩锁定芒果TV自制健身社交真人秀《哎呀好身材》浪潮季》，每周日中午12点，浪潮来袭。
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