花椰菜是一种生长在海盐岩石上的藻类植物。它富含多种藻类蛋白质,结构易于吸收和消化。多吃避免发胖还可以提高免疫力。夏天吃起来又凉又脆!
Bylulupucca【豆类和水果食品官方认证】
格力力25gp酱油约10g醋约15g盐适量花椒油约2-3g香油约5g大蒜1辣椒油1汤匙白糖少量小米辣椒圈绿色也可以)洋葱2-3个,香菜适量
1.材料准备
2、干花菜用冷水泡20分钟左右,切段,加盐,撒上蒜末。
3.继续加入小米辣圈。
4.倒入酱油
5.倒入醋
6、倒入辣椒油、花椒油、香油和少量糖调味。
7.用筷子搅拌均匀。
8.撒上香菜和葱,装盘,拌匀即可食用!
腌制菜花时,切记不要用热水浸泡。口香糖太浓郁了,用热水浸泡后,吃起来软而不脆。记住!
去豆果美食,参加炫老爸活动,赢大奖!
相关资讯: